2018/07/11
生理期突然來，下午一度肚子超級痛，不過晚上就好了，所以還是想練一波，好久沒蹲的感覺，freeweight搶不到我也不想等，所以我都只想好要練哪邊，器材看現場剩什麼練什麼，佛系健身😂😂😂。
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淘寶新褲子(這次買三條的其中一條)：
💁店名：馬甲線運動店
材質是滑滑的那種，穿起來舒服，缺點是褲頭的鬆緊帶不知道是不夠寬還是怎樣，會微微往外翻不是非常非常服貼在肚子，不過衣服遮住瑕不掩瑜，cp值很高，好像才三百台幣左右吧。
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🔹史密斯蹲
🔹史密斯分腿蹲
🔹Cable(很像硬舉那個動作)
🔹Cable單腿側抬
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